Benché sia importante un insegnante e un gruppo di riferimento, la pratica riguarda se stessi.
La volontà di rinnovare costantemente un impegno, un’esigenza fisiologica del proprio organismo. Ma anche una relazione che porta al confronto con la propria intimità e a quell’ascolto che diventa meditazione in movimento.
Per questo è parte di noi, parte della nostra quotidianità, un modo di pensare dal quale non si può prescindere.
Se apprezziamo questo ‘andare verso’ un approccio meditativo, lo yoga sul tappetino riguarda sempre il ‘come’ e non solo ‘quello’ che facciamo.
Quindi lavorare su parte della Prima Serie dell’Ashtanga o la Seconda Serie diventa relativo solo a questo: all’ascolto di sé.